体幹トレーニング

体幹トレーニング

 

運動不足になればなるほど、筋肉は衰え基礎代謝が下がり、結果としてダイエットしていてもなかなか痩せられない状態になります。インナーマッスル強化(体の深層筋)を強化することにより、運動能力の向上、怪我のしにくい体、痩せやすい体を作っていきます。

まずはお試しで!当院の体幹トレーニングメニュー!

初回のみ!お試し1500円!※お試し料金でも、通常と同じ体幹トレーニングメニューを行います。効能:ダイエット・スポーツなどの運動能力強化・お体の引き締め・便秘・冷え性。

継続こそ力なり!
お試し後も、継続して体幹トレーニングを続けたいという方は、
月会費:一般3800円、

中学生まで2900円、

高校生~大学3700円

​※週2回まで、6歳から受講可能・保険外完全自費・当院の施術時間内ならいつお越し頂いても大丈夫です。​


当院では、プロアスリートや学生アスリートを見てきた経験をいかし、その選手、一般の方の要望に応えられるよう一人一人メニューを作り結果が出るようにサポートをしていきたいと思っております。その為に来院時にはビジョン(スポーツパフォーマンスの向上・引き締めたい等)をお話ししてください。

当院の体幹トレーニングは、アジリティートレーニング・ステップボードトレーニング・SAQトレーニング・ブロックトレーニング・ストレッチ指導など最新のトレーニングを複合して行います。その方のレベルややる気(プロになりたい・痩せたい・引き締めた い等)に応じて厳しくしたり少なくしたりと調整を行います。やる気のあるかた大歓迎です。ともに成長をしましょう。

プロアスリートを目指す方専用メニュー

月8500円コース

​アスリートを目指す方のための、特別専用メニューになります。詳しい内容はお問い合わせ下さい


アスリートや体の固い方にお勧め
可動強制法(パフォーマンス向上にお勧め!可動域を広げてパフォーマンスの向上をはかります。)


30分程度 3500円

※保険外、完全自費となります。